Projet Passeport Santé Seniors

Il s’agit d’un nouveau projet, soutenu financièrement par la CARSAT, qui a pour objectifs de veiller au bien-être des ainés du
quartier de Bourtzwiller et des adhérents du Pax.

Notre volonté est d’inciter les personnes à adopter des postures favorables pour un vieillissement en bonne santé. Ainsi, nous souhaitons améliorer la qualité de vie des seniors pour prévenir ou retarder l’apparition de pathologies.

A travers ce projet, nous voulons également maintenir le lien social et donc lutter contre l’isolement des personnes âgées.

Pour tous renseignements :
Corinne Krzeminski 03.89.52.34.04

Module nutrition, animé par une diététicienne, Céline Schilling, qui traitera les points suivants : l’équilibre alimentaire, les besoins nutritionnels spécifiques de la personne âgée, la lecture des étiquettes alimentaires, idées et astuces pour cuisiner lorsqu’on est seul, rencontre conviviale autour d’un repas équilibré et de saison.
Module activités physiques, animé par une animatrice sportive diplômée, Reine-France
Adli: proposition de 3 séances d’activités physiques adaptées afin de valoriser l’importance pour la santé de bouger au quotidien et de donner l’envie aux personnes de s’inscrire dans une activité de gym douce, proposée au CSC. Ce module permettra aussi de donner des conseils sur la prévention des chutes.Tarif pour les 2 modules nutrition et activités physiques: 22€ + CM pour 7 séances de janvier à mars, au Pax.
Inscription à l’accueil. Places limitées.

Module mémoire, animé par Christiane Meistermann, Educatrice Spécialisée et Ludothécaire diplômée. Pour travailler la mémoire, nous vous proposerons différents exercices ludiques, soit à travers les jeux ou des rythmes musicaux afin de mettre à contribution toutes les fonctions cognitives pour stimuler et maintenir la vitalité du cerveau.

Tarif : pour 5 séances d’avril à juin: 12€ + CM, au Pax.
Inscription à l’accueil. Places limitées