06.27.63.34.52
corinne.krzeminski@csc-pax.org
Pilates
Gym douce et efficace, la méthode Pilates
s’attache à travailler l’équilibre, le maintien de la colonne vertébrale et des muscles principaux.
Les résultats sont impressionnants : tonification globale, silhouette affinée, souplesse, équilibre…
Mardi de 9h à 10h
Reprise : 13/09/2022
AdultesCSC Pax
Habitants de Bourtzwiller
CM + 95€ + 27,60€ de licence
Habitants de Mulhouse
CM + 140€ + 27,60€ de licence
Extérieurs
CM + 190€ + 27,60€ de licence
Gym
Si vous souhaitez vous maintenir en forme par le biais d’exercices simples et adaptés à chacun, de manière douce ou plus tonique, plus une seconde à perdre, venez nous rejoindre ! Il n’y a pas d’âge pour s’initier à ce type d’activité.
Reprise : 12/09/2022
Adultes
CSC Pax
CM + 78€ l’année Licence comprise. Ce tarif est possible grâce au soutien financier de la ville de Mulhouse et de l’Etat
Gym d’entretien
Lundi de 9h à 10h
Gym douce
Lundi de 10h à 11h
Révolu’Forme Seniors
Cette activité a pour objectif de maintenir l’autonomie des personnes de + de 60 ans, par la pratique de l’activité physique adaptée. Cette activité vous permettra de découvrir ou de retrouver le plaisir de bouger, en intérieur et aussi à l’extérieur (en fin de saison)
Vendredi 9h15 à 10h15
Reprise : 30/09/2022
À partir de 60 ansCSC Pax
Carte de membre + 78€ l’année avec licence
Cross Fit
Vous souhaitez entretenir votre forme ? Gagner en endurance musculaire et cardiovasculaire, mais aussi en force et agilité et développer encore bien d’autres compétences, alors cette activité est faite pour vous !
Lundi et Jeudi
18h à 20h
Reprise : 19/09/2022
15-25 ansGymnase de la Doller
Carte de membre + 50€ par an
De Fils en Aiguilles
Vous voulez débuter le crochet ou encore le tricot ? Venez, vous initier à la création de petites peluches (amigurimi), de dessous de verre, d’écharpes, de bonnets, de décorations adaptées aux saisons… Tous les projets sont permis ! Nous sommes là pour partager nos idées, nos savoir faire, et réaliser ensemble de belles choses pour soi ou pour offrir. Il suffit d’apporter votre laine, votre crochet ou vos aiguilles et avant tout, votre bonne humeur !
Vendredi – 14h à 16h
Reprise : 07/10/2022
AdultesCSC Pax
Carte de membre + 25€ le pass illimité à l’année ou 5 séances pour 10€
Les Sans Souci
Si vous souhaitez rencontrer des personnes, échanger, créer des liens, nous vous proposons différentes rencontres conviviales : repas mensuel, projections de film dans la salle de cinéma du Pax, excursions, sorties culturelles, animations musicales, actions de prévention santé…
Mardi 1x par mois 11h45 à 18h
Reprise : 21/09/2022
À partir de 60 ansCSC Pax
CM + repas 14,50€ + éventuel supplément pour les grandes sorties
Ateliers Socio-Linguistiques
Ces ateliers ont pour but de favoriser l’ouverture sociale et culturelle des personnes en situation d’apprentissage de la langue française.
Les stagiaires seront placés en situation pour faire face à toutes les formalités et démarches de la vie quotidienne.
En période scolaire
Lundi 14h-16 | Mardi 13h30-15h | Vendredi 10h30-12h
Reprise : 26/09/2022
AdultesCSC Pax
Carte de membre + 18€
Formation Français pour déplacés ukrainiens
Vous venez d’arriver sur Mulhouse du fait de la guerre en Ukraine. Afin de mieux vous intégrer, nous vous proposons des cours de français d’usage au quotidien nécessaire dans la vie de tous les jours.
En période scolaire
4 séances de 2h
réparties sur la semaine le matin de
8h30 à 10h30 ou de 10h30 à 12h30
Reprise : 26/09/2022
AdultesCSC Pax
Carte de membre + Gratuit
Et si on chantait !
Si vous aimez chanter ou si vous voulez vous perfectionner, nous vous proposons de nous retrouver, accompagné d’un professionnel, pour découvrir ou redécouvrir des chansons populaires dans la joie et la bonne humeur.
Mardi tous les 15 jours
14h à 15h30
Hors vacances scolaires
Reprise : 20/09/2022
AdultesCSC Pax
Carte de membre + 22€ le trimestre ou 55€ l’année
Salon de thé littéraire
un livre et une tasse de thé
Une grande table avec des cafés, du thé et…des livres. C’est le moins que l’on attend d’un café ou salon de thé littéraire. Il s’agit de partager et découvrir entre adultes de livres que nous avons aimés. Tous les sujets et les formats sont possibles ! Lors de chaque séance, en partenariat avec la bibliothèque de Bourtzwiller, nous vous présenterons deux malles de livres, une destinée à la petite enfance et aux adolescents avec des albums jeunesse et une autre pour les adultes.
Vendredi 1x tous les 2 mois – 14h à 16h
Reprise : 07/10/2022
Ouvert à tousCSC Pax
Gratuit
Cérébral Fitness
Ce projet a pour objectif de permettre aux seniors autonomes de travailler différentes compétences cérébrales et de développer leur créativité dans une ambiance agréable et conviviale.
Jeudi tous les 15 jours
14h à 16h
Hors vacances scolaires
Reprise : 06/10/2022
À partir de 60 ansCSC Pax
CM +50€ l’année